전체 글 (165) 썸네일형 리스트형 블루보넷 킬레이트 마그네슘 복용전 누구나 할수있는 실수는? 블루보넷 킬레이트 마그네슘 복용전 실수?! #마그네슘의 중요성 가끔 자신의 의지와는 상관없이 눈꺼풀이 떨릴 때, 우리는 마그네슘 부족을 의심하곤 합니다. 하지만 마그네슘은 이러한 증상 외에도 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 평소 우리는 칼슘 섭취의 중요성에 대해서는 알고 있으면서도 마그네슘은 별로 신경쓰지 않기도 합니다. 하지만 이는 위험한 생각일 수 있습니다. 건강을 위해서는 적정량의 마그네슘과 칼슘이 균형을 이뤄야 하기 떄문이죠. 마치 낮과 밤의 조화처럼 말입니다. 칼슘을 과다하게 섭취하면 체내에 결석이 생길 가능성이 높아집니다. 하지만 마그네슘은 칼슘으로 인한 결석이 생기지 않도록 방해하는 고마운 역할을 합니다. 또한 당뇨환자들에게는 마그네슘의 역할이 더욱 강조됩니다. 체내 인슐.. 타트체리 효능 복용법 원액주스 다이어트법! 타트체리 효능 복용법 원액주스 다이어트법! #타트체리의 효능과 특징은 타트체리 효능은 최근 전염병 사태와 함께 큰 이슈가 되었습니다. 그런데 필자는 체리를 생일케이크 위에 달려있는 데코레이션으로 처음 접했습니다. 흐물거리고 이상한 향과 함께 달기만 한 맛이 그다지 좋지 않았습니다. 하지만 최근 실제 체리과일을 먹고나선 생각이 많이 달라졌습니다. 아삭한 식감과 새콤달콤한 맛이 매우 인상적이었기 때문이지요. 비싼 가격에도 불구하고 앉은 자리에서 한 팩을 모두 먹어치워버렸습니다. 우리가 일반적으로 사먹는 체리의 품종은 스윗체리입니다. 하지만 타트체리는 이와는 품종이 다른 사워체리입니다. 따라서 일반 체리와 타트체리 효능은 다소 다를 수 있습니다. 또한 유통되는 상태가 달라 타트체리 복용법도 체크해두시는 것이 .. 남자 여자 사타구니 멍울 방치하면 큰일? 흔한 실수 3가지 남자 여자 사타구니 멍울 관련 실수 3가지 # 쉽게 보여주기 민망한 사타구니 멍울 우리 몸에 갑자기 멍울이 생긴다면 누구나 걱정스러운 마음이 들 수 있습니다. 특히 현대 의학기술로도 해결되지 않는 각종 암 또한 악성 신생성물인 암 덩어리가 생기기 때문입니다. 따라서 갑작스럽게 특정 부위에서 멍울이나 덩어리가 생기면 '혹시?'하는 걱정스러움이 생길 수 있습니다. 사타구니에는 림프선 혹은 임파선이라고 불리는 신체 내 기관이 매우 많이 분포해있습니다. 우리 몸의 체액에는 크게 두가지가 있는데 혈액과 림프액이 있습니다. 이 두가지 액체는 서로 분리된 것은 아니고 혈액 내를 흐르면 혈액, 림프선을 흐르면 림프액이 됩니다. 혈액에는 영양분 공급을 위한 적혈구가, 림프액에는 면역을 위한 백혈구가 많다는 것이 특징이지.. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 다음
