더작 저분자 콜라겐 효능 부작용 및 불편한 진실
요즘 SNS에서 핫한 콜라겐, 알고나면 황당한 저분자 콜라겐 진실은?
더작 저분자 콜라겐 특징
1. 더작 저분자 콜라겐 배경
더작 저분자 콜라겐은 1정 당 저분자콜라겐펩타이드를 500 mg 함유한 타블렛 정제입니다. 최근 광고를 통해 저분자 콜라겐의 중요성이 큰 관심을 이끌고 있습니다. 일반적으로 콜라겐은 피부의 주 구성성분으로 알려져 있으며 나이가 들 수록 부족해져 피부 탄력이 떨어지는 원인이 됩니다. 이를 극복하기 위해 많은 분들이 콜라겐을 직접 섭취하고자 하시는데, 콜라겐은 우리 몸에 잘 흡수가 안되는 성분입니다. 최근 다양하게 출시되는 저분자 콜라겐은 흡수력을 높인 형태입니다. 원래 콜라겐은 고분자의 단백질인데 미리 잘게 잘라놓아 몸에 잘 흡수되도록 고안한 것이지요. 하지만 이는 상술일 수 있다는 점 알고 계신가요? 이와 관련해 여러분이 꼭 아셔야 할 정보를 아래 담았으니 바쁘시더라도 꼭 참고해보시기 바랍니다.
2. 더작 저분자 콜라겐 장점
시중에는 많은 동종 제품이 있지만 더작 저분자 콜라겐은 특별한 점이 있습니다. 저분자 콜라겐 진실에 대해 알아보기 전 먼저 제품에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 더작 저분자 콜라겐은 부형제를 사용하지 않았다는 특별한 장점이 있습니다. 부형제라는 말을 혹시 처음 접하는 분들이 계신가요? 부형제란 제품의 안정성을 위해 첨가되는 일종의 첨가물입니다. 대표적으로 이산화규소 및 스테아린산마그네슘이 많이 쓰입니다. 몸에 무해한 것으로 알려져 있지만 체질에 따라 거부반응을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 그런데 더작 저분자 콜라겐에는 부형제가 포함되어 있지 않습니다. 이는 제품이 잘 부서질 수 있다는 단점이 있습니다만 불필요한 성분을 섭취하지 않을 수 있다는 장점이 큽니다. 이외에도 색을 내거나 향, 맛을 내는 성분들도 일체 포함되지 않아 첨가물로 인한 걱정에서 자유롭습니다.
3. 더작 저분자 콜라겐 추천
그렇다면 더작 저분자 콜라겐은 어떤 분들에게 특히 유용할까요? 제품 상세 설명페이지에서는 웰빙 건강식품을 찾는 분들이나 콜라겐이 필요한 분들에게 제품을 추천합니다. 또한 등산이나 스포츠를 즐기시는 분들과 하루 최대 2정으로 건강을 챙기고 싶은 분들에게 추천하고 있습니다. 하지만 더작 저분자 콜라겐과 관련하여 여러분이 아셔야 할 몇가지 주의사항이 있습니다. 아래에서 좀 더 자세히 말씀드리도록 하겠습니다.
더작 저분자 콜라겐 진실
1. 일반 캔디류 더작 저분자 콜라겐
더작 저분자 콜라겐 구매 전 가장 먼저 체크해야 할 점 입니다. 본 제품은 건강기능식품이 아닌 일반 캔디류라는 점 입니다. 즉 일반 식품인 셈이지요. 따라서 저분자 콜라겐으로 인한 효과를 기대하기에는 다소 어렵다는 것 입니다. 여기서 잠깐, 건강기능식품에 들어있는 저분자 콜라겐과는 다른걸까요? 그것은 아닐 것 입니다. 건강기능식품과 일반 식품을 나누는 기준은 유효성분의 함량입니다. 같은 원료를 썼더라도 기준치 이상일 경우 건강기능식품으로 분류가 되고, 미만이라면 일반 식품에 해당합니다. 본 제품의 경우 이러한 케이스에 속할 것으로 생각됩니다.
2. 저분자 콜라겐 피부로 향할까
두번째 진실은 더작 저분자 콜라겐 제품 뿐만 아니라 모든 저분자 콜라겐 제품군에 해당하는 내용입니다. 여러분은 혹시 우리가 섭취한 저분자 콜라겐이 그대로 피부로 향할 것이라고 생각하시나요? 우리의 희망과는 다르게 직접 이동할 가능성은 전무합니다. 콜라겐을 비롯한 각종 단백질은 우리 몸에서 아미노산으로 분해가 됩니다. 이 아미노산 형태가 되어야 우리 몸에 흡수가 가능하기 때문입니다. 흡수된 아미노산은 피부에 존재하는 콜라겐 합성효소에 의해 콜라겐으로 합성될 수 있습니다. 즉 저분자 콜라겐을 먹든 일반 단백질을 먹든 피부에 존재하는 콜라겐과는 차이가 없다는 점 입니다.
3. 저분자 콜라겐 흡수향상의 맹점
따라서 피부의 콜라겐 함량을 높이기 위해서는 콜라겐 합성효소의 활동력이 절대적입니다. 이는 체질에 따라 다릅니다. 누구는 매우 활발한 효소를 갖고있어 별다른 노력없이 탱탱한 피부를 유지합니다. 하지만 또다른 누군가는 효소 활성도가 떨어져 피부 콜라겐 함량이 급격하게 떨어지기도 하지요. 이는 식품으로 해결할 수 있는 부분이 아닙니다. 여러분이 만일 전자에 속하신다면 좋은 유전자를 주신 부모님께 감사하면 되는 것입니다.
4. 콜라겐과 젤라틴의 구분
또한 저분자 콜라겐과 관련한 논란은 또 있습니다. 여러분은 계란후라이를 한번씩 드셔보셨을 겁니다. 생계란은 흐물거리는 반 고체 상태이지만 가열한 계란후라이는 더이상 흐물거리지 않는 고체가 됩니다. 이는 단백질의 변성 때문인데요, 열을 가하게 되면 다시 이전으로 돌아갈 수 없습니다. 그런데 생선에서 콜라겐을 추출할 때 어떻게 하는지 아시나요? 바로 열수로 추출합니다. 말 그대로 뜨거운 물이지요. 콜라겐에 열을 가하면 젤라틴이 됩니다. 여러분이 좋아하시는 폴라포와 같은 젤리 말이지요. 즉 생선에서 추출한 콜라겐 원료는 사실 젤라틴이라는 것 입니다. 좀 더 과장해서 말하자면 저분자 콜라겐 제품을 먹던 슈퍼에서 젤리를 사먹던, 혹은 고깃집에서 돼지껍데기를 드시던 모두 동일한 젤라틴 입니다.
5. 그렇다면 효능은 거짓?
어떠한 원료가 건강기능식품으로 인정을 받기 위해서는 인체적용시험을 거쳐야 합니다. 그런데 저분자 콜라겐을 섭취한 사람들에게서 피부 콜라겐이 늘어난 효과가 관찰되었습니다. 그렇다면 이는 어떻게 된 것일까요? 답은 간단합니다. 단백질(저분자 콜라겐)을 많이 먹었기 때문에 몸 속에 콜라겐의 재료(아미노산)가 풍부해졌기 때문입니다. 콜라겐 합성효소의 활성도에는 차이가 없더라도 재료가 많아지면 결과물은 당연히 많아지겠지요? 여기에서 중요한 점은 저분자 콜라겐을 먹었거나 일반 젤리를 먹었거나 섭취한 양 자체가 동일하다면 효능도 큰 차이가 없었을 것입니다. 그렇기 때문에 여러분은 억지로 저분자 콜라겐과 같은 특수한 성분을 드시기 보다는 골고루 균형잡힌 식단을 섭취하시는 것이 중요합니다.
더작 저분자 콜라겐 정리
지금까지 더작 저분자 콜라겐에 대해 알아보았습니다. 본 제품은 건강기능식품이 아닌 일반식품이라는 점을 먼저 체크하시길 바랍니다. 그리고 저분자 콜라겐의 진실과 관련하여 본문에서 몇가지 사항을 체크하였습니다. 잘 읽어보시고 현명한 소비를 하시는 여러분이 되시길 바랍니다. 감사합니다!
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