락티움 분말 수면이야기 락티움 가루 효능 부작용 총정리

락티움 분말 수면이야기 락티움 가루 효능 부작용

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락티움 분말 상쾌한 아침

안녕하세요. 수란건강연구소 소장 수란선생 입니다. 요즘 갖은 스트레스로 밤잠 못 이루는 분들이 많습니다. 오늘은 그런 분들께 도움이 될 만한 락티움 분말에 대한 정보와 수면이야기 락티움 제품, 그리고 락티움 가루 효능 부작용 등에 대해 정리해드리겠습니다. 여러분도 매일 아침이 피곤하신가요? 그렇다면 집중하세요. 여러분의 꿀잠을 되찾을 방법이 여기 있기 때문이죠. 구체적인 내용이 궁금하시다면 아래를 참고하세요.

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락티움 분말 효능

락티움 분말은 우유에서 추출한 단백질을 효소로 가수분해한 성분입니다. 흡수력을 높이기 위해 분자량이 작은 펩타이드 형태로 분해한 것이 특징입니다. 그리고 유당이 아닌 다른 이유로 우유를 잘 못드시는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 락티움 분말이 왜 중요해진 걸까요? 우리는 흔히 잠이 안올 때 따뜻한 우유를 한잔 마시고 잡니다. 그럼 좀 더 잠이 잘 오기도 하지요. 락티움 분말은 이와 비슷한 원리라 보시면 됩니다.

 

그렇다면 락티움 분말은 구체적으로 어떠한 효능을 가지고 있을까요? 아래에서 좀 더 구체적으로 살펴보세요.

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1. 스트레스 완화에 도움

락티움 가루의 가장 큰 효과는 스트레스를 경감시켜 준다는 것 입니다. 스트레스가 심할 경우 수면장애로 이어질 수 있습니다. 누적된 수면 장애는 몸의 컨디션을 떨어뜨려 각종 기능의 이상을 초래할 수 있지요. 특히 요즘과 같이 면역력이 중요한 때에는 치명적인 부분이 될 수도 있습니다. 그리고 비만이나 당뇨의 발병확률도 높아지는 것이 확인되었습니다.

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락티움 가루를 대상으로 인체적용시험을 진행한 결과 우리 몸의 스트레스 호르몬인 코르티솔이 감소함이 확인되었습니다. 무려 20% 가까이 감소했는데 이는 비섭취군인 3% 감소율보다 훨씬 높은 수치입니다. 그리고 락티움 가루의 효능은 여기에서 멈추지 않습니다.

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2. 불면증 개선에 도움

또 주목할만한 락티움 가루의 효능은 불면증 개선입니다. 우리 몸에는 가바 수용체라는 것이 존재합니다. 심리적인 안정을 느낄 때 활성화 되며 잠이 잘 오도록 도와주는 시스템 입니다. 락티움 가루는 가바 수용체를 활성화 하여 세포의 신경자극을 안정화시켜 줍니다. 이는 신체 긴장으로 인한 불면증을 개선시켜 줄 수 있지요. 또한 어르신들이 꼭 락티움 가루를 드셔야 하는 이유가 있습니다. 궁금하시다면 아래를 확인하세요.

3. 치매 예방에 도움

치매는 신이 내린 저주라 할 정도로 환자 본인과 가족을 힘들게 하는 병입니다. 뇌에 데미지가 쌓인 것이 결국 노년에 치매로 나타나게 되는 것이지요. 그런데 뇌의 손상은 제대로 잠을 자지 못할 때 많이 발생합니다. 어르신들에게 락티움 분말이 필요한 이유이지요. 즉 수면의 질을 개선시킴으로서 치매 예방 효과를 기대하실 수 있습니다.

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수면이야기 락티움 핵심성분 실험결과

시중에는 다양한 락티움 함유 제품이 판매되고 있습니다. 수면이야기 락티움도 요즘 떠오르는 제품 중 하나이지요. 핵심성분인 락티움은 인체적용시험을 통해 효능이 증명되었습니다. 20대부터 60대의 다양한 연령층을 대상으로 4주간 락티움을 섭취한 결과 의미있는 결과가 확인되었습니다. 총 수면시간의 증가, 수면 효율의 증가, 입면 시간의 감소 및 입면 후 각성상태의 감소가 확인되었기 때문입니다. 여기서 입면시간이란 잠자리에 든 후 잠에 빠지기까지 걸리는 시간 입니다. 다만 이는 개인 차가 있다는 점 참고하세요.

 

그렇다면 락티움 분말 가루 부작용은 없을까요? 락티움 부작용에 대해 궁금하시다면 아래를 참조하세요.

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락티움 부작용 더 알아보기

우유는 수천 년 전부터 인류와 함께 해 온 식품입니다. 따라서 락티움 부작용도 특별하게 보고된 내용은 아직 없습니다. 하지만 락티움의 원료가 우유이기 때문에 몇몇 분들은 조심하셔야 합니다. 필자도 우유를 마시면 유당 등으로 인해 속이 불편합니다. 저와 같은 분들은 우유 기반의 락티움 제품 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 또한 알레르기성 체질인 분들도 복용에 주의하실 것을 권장합니다.

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락티움 분말 수면이야기 락티움 가루 관련내용 총정리

지금까지 락티움 분말과 관련한 각종 정보를 살펴보았습니다. 위의 내용이 여러분께 도움이 되셨나요? 그렇다면 주변에 수면장애를 호소하는 분들에게 이 내용을 공유해보시면 어떨까요? 아마 공유받은 분도 여러분께 깊은 감사를 느끼게 될 것 입니다. 본문 맨 아래쪽에서는 간편하게 SNS에 공유할 수 있는 기능이 있습니다. 이 점 참고하시기 바랍니다. 지금까지 수란건강연구소 소장 수란선생이었습니다. 감사합니다.

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